Sommeil

« Cela fait environ 3 semaines que je ne me suis pas réveillée en pleine nuit. Je dors environ 7 à 8 heures par nuit et je me réveille pleine d'énergie. Cela ne m'était pas arrivé depuis plusieurs années. Je me sens positive et pleine d'énergie. »

« J'aimerais apporter mon témoignage sur ce que 6 séances de neurofeedback dynamique m'ont apportées. Tout d'abord, un sentiment de lâcher prise assez impressionnant ! J'ai commencé les séances dans un contexte de grand chamboulement dans ma vie personnelle et professionnelle, et le neurofeedback m'a permis d'appréhender les choses sans trop de craintes ni d'appréhension, et même avec un sentiment positif.

Ensuite, j'ai réussi très rapidement à maîtriser mes pulsions de grignotage tout au long de la journée, en particulier par rapport au chocolat, et j'ai donc perdu du poids très rapidement. À cause du stress, je me grattais la tête et j'avais un cuir chevelu très gras avec de petits boutons inesthétiques sur le crâne — j'ai également perdu cette mauvaise habitude tout naturellement. Je dors aussi plus facilement et me lève sans le sentiment, comme par le passé, de ne pas avoir fermé les yeux du tout.

En bref, un feedback très positif avec de nombreux bienfaits qui me sont bien utiles pour gérer la vie quotidienne de beaucoup de mamans qui travaillent à plein temps. Cerise sur le gâteau : Mélanie est pleine de bienveillance, et venir à son cabinet était une oasis de paix avant de commencer mes journées de travail. »

« J'ai commencé des séances de Neurofeedback pour essayer de devenir plus concentrée face à mon travail et mes études. J'ai aussi le sommeil fragile et de la peine à m'endormir — depuis toute petite j'ai de la peine à me lever le matin, un problème que je ne pensais pas pouvoir changer.

Dès la première séance, les effets se sont fait ressentir de manière significative : plus de facilité à me concentrer, plus rapide et efficace dans mon travail comme dans mes études, comme si mon cerveau allait droit au but. J'ai passé des examens avec un joli succès et nettement plus de sérénité.

Pour mon sommeil, j'ai été étonnée de voir rapidement des effets positifs : je m'endors plus rapidement et, chose incroyable pour moi, j'ai nettement plus de facilité à me lever le matin. Je suis presque devenue matinale !

J'ai fait en tout 5 séances de Neurofeedback et je vais continuer de temps en temps, comme une piqûre de rappel à mon cerveau. Merci à Mélanie pour cette belle découverte. »